هەمەڕەنگ

بە سۆدای ھەویر چەوری ورگ و قۆڵ بتوێنەرەوە


سۆدای ھەویر لە چێشتخانەی ھەموو ماڵێکدا دەست دەکەوێت، جگە لە بەکارھێنانی لە خواردندا بۆ کۆمەڵێک شتی تریش بەکاردێت وەک تواندنەوەی چەوری ورگ قۆڵ و ڕان.

سۆدای ھەویر ماددەی ھەرسکەری تێدایە کە یارمەتی کەم کردنەوەی چەوری دەدات لە ورگ و پشت و ڕان و قۆڵدا، بەم ڕێگایەش دەتوانیت ئامادەی بکەیت:

• یەک کەوچکی چا سۆدا
• یەک لیمۆ یان سندی
• نیو پەرداخ ئاو

شێوازی ئامادەکردن و بەکارھێنان:

یەکەم ھەنگاو سۆداکە لەناو ئاوەکەدا بتوێنەرەوە و پاشان ئاوی لیمۆ یان سندییەکەی تێبکە، بە باشی تێکی بدە تاوەک تەواو تێکەڵ دەبێت. ھەموو ڕۆژێک ٢٠ خولەک پێش نانی بەیانی بیخۆرەوە.


3 مانگ پێشتر - Aug 8 2018 10:09AM
Print Friendly and PDF
زیاتر