لە تایبەتمەندەییەکانی کشمیش سەرت دەسوڕمێت

لە تایبەتمەندەییەکانی کشمیش سەرت دەسوڕمێت

کشمیش لەگەڵ چەرەس و لەگەڵ خواردن و بۆ ڕازاندنەوەی خواردنەکان بەکاردێت و دەخورێت، ڕەنگە نەمانزانیبێت  سوودکانی چییە بەڵام ئەو دەنکە بچکۆلانانە سوودێکی ئێجگار زۆر بە تەندروستی دەگەیەنێت.

سوودە تایبەتەکانی کشمیش:

  • پەستانی خوێن ڕێک دەکاتەوە.
  • شەکرەی خوێن هاوسەنگ دەکات.
  • ترشیی گەدە چارە دەکات.
  • ڕێگرە لە قەبزی.
  • بە شێوەیەکی تەندروست کێش زیاددەکات.
  • کەم خوێنی چارە دەکات.
  • تەندروستی ددان باشتر دەکات.
  • توانای بینین باشتر دەکات.