خەیار دەتوانرێت بۆ ئەم شتانەش بەکاربهێنرێت

خەیار دەتوانرێت بۆ ئەم شتانەش بەکاربهێنرێت

بەهۆی دەوڵەمەندی خەیار بە ئاو کە ڕێژەی ئاو تێێدا بریتییە لە ٪٩٥، هەمیشە جەستە بە تەندروستی و شێداری دەهێڵێتەوە و یارمەتی دەدات لە ژەهرەکان ڕزگاری بێت.

 

سوود و بەکارهێنانەکانی خەیار بۆ جەستە:

  • دەوڵەمەندە بە ڤیتامینەکانی A, B,C  و کانزاکانی مەگنیسیۆم و پۆتاسیۆم و سلیکۆن و مەنگەنیز.
  • ئاوسانی چواردەوری چاوەکان ناهێڵێت.
  • کێشەکانی هەرس چارەسەر دەکات.
  • چارەسەری قەبزی دەکات.
  • بەسوودە بۆ تەندروستی جومگەکان.
  • پەستانی بەرزی خوێن دادەبەزێنێت.
  • کرمی شریتی لە ڕیخۆڵەکاندا ڕادەدات.
  • بەسوودە بۆ ددان و پوکی ئاوساو.
  • بەسوودە بۆ تووشبوانی شەکرە.
  • قژ جوان دەکات.
  • بەسوودە بۆ تەندروستی ئێسکەکان.